Дежурный врач Врач
Зарегистрирован: 24.11.2006 Сообщения: 195
|
Добавлено: 02.09.2007 20:23 Заголовок сообщения: Сырая диета |
|
|
Эта система питания предполагает потребление исключительно сырых продуктов, причем только растительного происхождения. Как и у любой диеты, у нее есть свои преимущества и недостатки. Она основывается на высокой биологической активности сырой пищи. По химическому составу растительную еду можно отнести к углеводно-витаминно-минералъной, так как в ней содержатся все вышеперечисленные вещества.
По подсчетам диетологов, среднестатистический сыроед поглощает не более 1000 ккал в день. При такой низкой калорийности рациона сыроедение сулит быстрое похудение. Однако, у сыроедения множество противопоказаний. Рекомендовать или запретить вам эту систему питания может только ваш лечащий врач.
Подробнее читайте здесь
Концепцию сыроедения, а также полезные советы начинающим сыроедам читайте здесь |
|