Бросок в свою корзину, или как правильно покупать продукты в супермаркете

[Дежурный врач]

Посещение супермаркета у многих вызывает с одной стороны радость, от изобилия товаров на полках, а с другой — огорчение от того, что в очередной раз накупили всякой всячины, которую совсем не нужно было покупать. К сожалению, подобная установка приводит к бесконтрольному питанию и как следствие к лишнему весу. Чтобы не терять голову при виде ярких упаковок, научитесь заранее планировать свои покупки. При этом руководствуйтесь исключительно здравым смыслом, а не сиюминутным желанием. Наши советы помогут вам в этом. Вы также узнаете, чем хороши те или иные продукты, и каким из них следует отдавать предпочтение.

Подробнее читайте здесь
_________________
--
С уважением,
Дежурный врач Медицинского портала