Назад к природе или азбука начинающего сыроеда.

[Дежурный врач]

Что же, собственно, такое сыроедение? Как следует из названия, эта система питания предполагает потребление исключительно сырых продуктов, причем только растительного происхождения. Меню типичного сыроеда — овощи, фрукты, орехи и зерна. Сыроедение считается лучшим средством для стимуляции вяло работающего кишечника. Кроме того, его рекомендуют страдающим сердечными и почечными недугами. Оно дает хорошие результаты при подагре, освобождая организм от мочевой кислоты, при атеросклерозе и кожных заболеваниях, гипертонии, ревматизме. Тем, кому за 30, специалисты советуют «сырую» диету для омоложения и оздоровления. Как и у любой диеты, у нее есть свои преимущества и недостатки.

Подробнее о сыроедении читайте здесь

Диету найдете здесь